Häufige Fragen

Bei der gesetzlichen Krankenkasse wirst du die Therapiestunden i.d.R. leider nicht absetzen können. Bei einigen therapieresistenten Symptomen kann es möglich sein, dass kommt jedoch auf deine therapeutische Vorgeschichte und deine Krankenkasse an. 
Mit einer Zusatzversicherung für Heilpraktiker ist es jedoch kein Problem. Oft übernehmen derartige Versicherungen zwischen 80 und 100 Prozent der Kosten. Wenn du Fragen dazu hast, kannst du dich gerne mit mir in Verbindung setzen.

Die Dauer der Therapie lässt sich leider nicht pauschal bestimmen. Eine Therapie ist ein individueller Prozess. Oftmals ist es möglich, nach einigen Therapiestunden eine Einschätzung zu der Dauer zu geben, aber auch das ist nicht in Stein gemeißelt, da während des Therapieprozesses noch weitere Themen an die Oberfläche kommen, die du dann gegeben falls bearbeiten möchtest.

Auch die Häufigkeit der Therapie ist sehr individuell. Menschen mit sehr hohen Leidensdruck kommen häufig wöchentlich. Viele Einzelklient*innen und Paare kommen alle zwei Wochen. 
Ich kann dir empfehlen, mindestens einmal im Monat zu kommen, damit die Themen, die wir bearbeiten nicht zu weit wegrücken und du dran bleiben kannst.

Ja, erstaunliche Weise und gegen meine persönlichen Erwartungen habe ich sehr gute Erfahrungen damit machen dürfen. Hier ist allerdings unbedingt anzumerken, dass die Körperpsychotherapie online selbstverständlich auch Grenzen hat. Es ist definitiv möglich den Körper mit einzubeziehen und eine bewusstere Beziehung zu dem eigenen Körper und den eigenen Empfindungen aufzubauen. Andere körperpsychotherapeutische Methoden gehören jedoch, meiner Meinung nach, definitiv in ein Präsenz-Setting.

Körpertherapie ist ein Sammelbegriff für Methoden, die den Körper direkt in den Mittelpunkt stellen, etwa durch Arbeit mit Wahrnehmung, Atmung, Bewegung oder Entspannung. Ziel ist es, körperliche Spannungen zu lösen, die Selbstregulation zu fördern und psychosomatische Beschwerden zu lindern. Psychische Prozesse können dabei berührt werden, stehen jedoch nicht zwingend im Fokus.

Körperpsychotherapie ist eine eigenständige Form der Psychotherapie. Sie verbindet körperorientierte Arbeit mit psychotherapeutischer Gesprächsführung und versteht den Körper als Ausdruck emotionaler und seelischer Erfahrungen. Ziel ist die Behandlung psychischer Belastungen und Störungen sowie die Bearbeitung tieferliegender emotionaler Themen.

Der zentrale Unterschied liegt darin, dass Körpertherapie primär körperorientiert arbeitet, während Körperpsychotherapie Psychotherapie im engeren Sinne ist, die den Körper als gleichwertigen Zugang zur Psyche nutzt.