Über Mich

Mein Name ist Anne und ich habe lange versucht, mich einzugrenzen – doch mein persönlicher Weg lehrte mich, dass es die ganzheitliche Arbeit mit Körper, Seele und Geist ist, die uns zu mehr Bewusstsein, Authentizität, Integration und Heilung verhilft.

“Ich habe gut und böse gekannt, Sünde und Tugend, Recht und Unrecht, ich habe gerichtet und bin gerichtet worden, ich bin durch Geburt und Tod gegangen, Freude und Leid, Himmel und Hölle
und am Ende erkannte ich, dass ich in allem bin und alles in mir ist.”

Hazrat Inayat Khan

Ich könnte hier vieles schreiben, doch ich möchte mein Fokus auf das legen, was mir wirklich wichtig ist und was dir helfen kann, mich als Therapeutin und auch als Mensch kennenzulernen:

Die Menschen die zu mir kommen, sind für mich die Expert*innen für ihre eigene Lebenswelt und das hat für mich den gleichen Stellenwert, wie mein Fach- und Erfahrungswissen. Der therapeutische Raum und Prozess ist also eine Fusion von gemeinsamen Wissen und Erfahrungen, der auf Augenhöhe stattfindet.

Ich versuche ehrlich zu sein, mit dem was ich wahrnehme und denke. Das tue ich bewusst, als Teil des therapeutischen Prozesses. Denn ich bin der Meinung, dass nur so eine Bindung und somit auch Vertrauen zwischen mir und den Menschen die zu mir kommen entstehen kann. Wenn wir Vertrauen, dann kann unser Nervensystem sich nach und nach entspannen und das sehe ich als Grundlage für nachhaltige und ganzheitliche Psychotherapie.

Wir werden im Laufe einer prozessorientierten Therapie nicht darum herumkommen, uns auch den sogenannten Schatten zu widmen. Unsere Schatten sind unbewusste, verdrängte oder nicht gelebte Persönlichkeitsanteile, die nicht dem bewussten Selbstbild entsprechen. Die Arbeit und die Bewusstwerdung der eigenen Schatten fördern den Weg zur Ganzheit, indem Schattenanteile angenommen statt bekämpft werden. Dies kann zur Lösung innerer Blockaden führen und uns helfen, unterdrückte Gefühle zu verarbeiten, was wiederum Ängste und Spannungen abbauen kann.